За 14 уроков ты создашь персонального нейрокоуча в ChatGPT, научишься визуализировать мечты, планировать с вдохновением и возвращать фокус на главное каждый день.
Модуль 1. Диагностика и старт
Модуль 4. Мотивация и завершение
Модуль 2. Мечты и визуализация
- Понимаем текущее состояние и настраиваем личного нейрокоуча.
- Закрепляем мотивацию, справляемся с сопротивлением и делаем маленькие шаги к большим результатам.
- Визуализируем цели, оцениваем баланс жизни и создаём карту желаний.
- Медитация для фокуса и осознанности.
⚙️ Техническая настройка нейрокоуча
- ChatGPT как личный помощник
- Создание визуальных карт желаний
- Планирование с Google Календарём и с ChatGPT
- Составляем реалистичный план и внедряем его в повседневную жизнь.